TOEFL · Panduan · 3 November 2026 · 9 menit baca
Cara belajar TOEFL iBT 2026: rencana 4 dan 8 minggu, latihan per bagian dan kesalahan khas orang Indonesia
Untuk belajar TOEFL iBT di 2026, mulailah dengan satu simulasi lengkap untuk mengetahui band-mu di setiap bagian, lalu habiskan sebagian besar waktu pada jenis soal tempat kamu paling banyak kehilangan poin, dengan waktu seperti tes asli. Kalau kamu sudah setengah band dari target, empat minggu latihan harian (sekitar satu jam sehari) biasanya cukup; kalau selisihnya satu band atau lebih, rencanakan delapan minggu. Ikuti simulasi kedua di tengah jalan dan yang ketiga di minggu terakhir, dan daftar tes hanya kalau simulasimu sudah di atau di atas target.
Rencana di bawah dibuat untuk tes baru yang berlaku sejak 21 Januari 2026: 12 jenis soal pendek, sekitar dua jam dengan petunjuk, skor skala 1–6. Kalau kamu pernah belajar untuk TOEFL lama atau untuk TOEFL ITP, sebagian besar kebiasaan lama (teks bacaan panjang, esai integrated, 15 detik persiapan speaking, atau hanya soal pilihan ganda) tidak lagi relevan. Format barunya dijelaskan di format tes TOEFL iBT.
Langkah 1: cari band awalmu
Sebelum membuat rencana, ikuti satu simulasi lengkap dalam kondisi tes: satu kali duduk, tanpa jeda, audio diputar sekali, boleh mencatat. Lalu tulis empat angka, satu per bagian, dalam skala 1–6.
| Simulasimu vs targetmu | Rencana |
|---|---|
| Sudah di atau di atas target | 1–2 minggu latihan per jenis soal dan satu simulasi lagi, lalu daftar |
| Setengah band di bawah (misalnya 4,5 vs 5) | rencana 4 minggu |
| Satu band di bawah (misalnya 4 vs 5) | rencana 8 minggu |
| Lebih dari satu band di bawah | rencana 8 minggu plus bahasa Inggris umum, lalu tes ulang simulasi |
Lihat per bagian, bukan hanya total. Skor total adalah rata-rata empat bagian yang dibulatkan ke kelipatan 0,5 terdekat, jadi menaikkan bagian terlemah satu band menaikkan total seperempat band, sering cukup untuk membulat ke atas. Banyak kampus juga menetapkan minimum per bagian (lihat skor TOEFL yang bagus).
Apa yang dilatih di setiap bagian
Tes baru punya banyak item pendek. Itu menghargai kecepatan dan ketepatan di tugas kecil, bukan daya tahan di tugas panjang.
| Bagian | Jenis soal | Yang dilatih | Latihan |
|---|---|---|---|
| Reading (sekitar 30 menit) | Complete the Words | ejaan dan akhiran kata, kolokasi, membaca kalimat pertama dengan cepat | Complete the Words |
| Read in Daily Life | memindai pengumuman, email dan pesan untuk tujuan dan detail | Read in Daily Life | |
| Read an Academic Passage | ide pokok, inferensi, kosakata dalam konteks di sekitar 200 kata | Academic Passage | |
| Listening (sekitar 29 menit) | Listen and Choose a Response | menanggapi satu kalimat: pertanyaan, permintaan, jawaban tidak langsung | Choose a Response |
| Conversation, Announcement | tujuan pembicara, keputusan, apa yang terjadi selanjutnya | Conversation, Announcement | |
| Academic Talk | gagasan utama, susunan, contoh, sikap pembicara | Academic Talk | |
| Writing (23 menit) | Build a Sentence ×10 | urutan kata dalam kalimat tanya, indirect question, pasif | Build a Sentence |
| Write an Email (7 menit) | membahas ketiga poin dalam email yang sopan dan jelas | Write an Email | |
| Academic Discussion (10 menit) | posisi yang jelas, alasan, contoh, sesuatu yang baru | Academic Discussion | |
| Speaking (8 menit) | Listen and Repeat ×7 | menahan kalimat panjang di ingatan, pelafalan jelas | Listen and Repeat |
| Take an Interview ×4 | jawaban 45 detik tanpa waktu persiapan | Take an Interview |
Rencana belajar TOEFL 4 minggu
Untuk yang sekitar setengah band di bawah target. Sekitar 60–75 menit sehari, enam hari seminggu, satu hari libur.
Minggu 1: diagnosis dan mengenal jenis soal.
- Hari 1: simulasi lengkap. Tandai setiap jawaban salah menurut jenis soalnya.
- Hari 2–6: satu bagian sehari plus satu set speaking. Kerjakan setiap jenis soal minimal dua kali dengan waktu asli, lalu baca semua penjelasan, termasuk untuk soal yang kamu jawab benar karena menebak.
- Setiap hari: satu set Listen and Repeat (7 kalimat). Hanya lima menit, dan ini tugas yang paling cepat membaik di seluruh tes.
Minggu 2: dua jenis soal terlemahmu.
- 40 menit sehari untuk dua jenis soal dengan akurasi terendah dari simulasimu. Kalau salah satunya Complete the Words, buat daftar kata yang salah eja dan ulangi setiap pagi.
- 15 menit sehari untuk writing: bergantian email dan tulisan diskusi, dengan waktu 7 dan 10 menit. Bandingkan jawabanmu dengan umpan balik penilaian dan tulis ulang kalimat terlemahmu.
- Akhir minggu: simulasi satu bagian untuk bagian terlemahmu.
Minggu 3: kecepatan dan simulasi lengkap kedua.
- Hari 1: simulasi lengkap kedua. Bandingkan per bagian dengan minggu 1.
- Hari 2–6: set campuran. Reading dan Listening dalam blok 10–15 menit tanpa jeda, karena di tes asli setiap modul punya satu penghitung waktu tanpa jeda. Satu set Take an Interview sehari: empat jawaban, masing-masing 45 detik, tanpa persiapan.
- Sepuluh item Build a Sentence sehari dalam kurang dari enam menit.
Minggu 4: kondisi tes.
- Hari 1: simulasi lengkap ketiga pada jam yang sama dengan jadwal tesmu.
- Hari 2–4: hanya jenis soal yang turun di simulasi, dalam set pendek.
- Hari 5–6: ulasan ringan, satu set speaking, tidur cukup. Tidak ada materi baru.
- Kalau simulasi ketiga masih setengah band atau lebih di bawah target, lebih baik jadwal ulang daripada ikut tes: jadwal ulang paling lambat empat hari penuh sebelumnya dikenai US$ 69, sedangkan tes ulang dikenai biaya penuh US$ 199 (lihat biaya tes TOEFL iBT).
Rencana belajar TOEFL 8 minggu
Untuk yang satu band atau lebih di bawah target. Sekitar 60–90 menit sehari, enam hari seminggu. Empat minggu pertama membangun skill yang dipakai tes; empat minggu terakhir mengubahnya menjadi poin.
| Minggu | Fokus utama | Latihan harian | Simulasi |
|---|---|---|---|
| 1 | diagnosis; kenali ke-12 jenis soal | setiap jenis soal dua kali; Listen and Repeat setiap hari | simulasi lengkap di hari 1 |
| 2 | Reading: Complete the Words dan Read in Daily Life | 2 set masing-masing; daftar kata salah eja | — |
| 3 | Listening: Choose a Response dan Conversation | 15 item Choose a Response; 3 percakapan; latihan mencatat | simulasi Listening di akhir minggu |
| 4 | Writing: Build a Sentence dan Write an Email | 10 Build a Sentence; 1 email; tulis ulang dengan umpan balik | simulasi lengkap di akhir minggu |
| 5 | Reading dan Listening: Academic Passage dan Academic Talk | 2 teks; 2 kuliah; ringkas setiap kuliah dalam satu kalimat | — |
| 6 | Speaking dan Academic Discussion | 2 set wawancara; 1 tulisan diskusi; rekam dan dengarkan ulang | simulasi Speaking dan Writing |
| 7 | set campuran dengan kecepatan tes | 30–40 menit campuran; jenis soal terlemah lebih dulu | simulasi lengkap di akhir minggu |
| 8 | kondisi tes dan istirahat | set pendek hanya pada kesalahan | simulasi lengkap di hari 1–2 |
Beberapa aturan yang membuat rencana ini berhasil:
- Kerjakan Listen and Repeat setiap hari selama delapan minggu. Lima menit sehari lebih efektif daripada satu jam seminggu sekali, karena tugas ini menghargai ingatan untuk urutan kata dan pola tekanan.
- Buat catatan kesalahan. Untuk setiap jawaban Reading atau Listening yang salah, tulis jenis soalnya dan mengapa kamu memilih jawaban yang salah: detail terlewat, inferensi keliru, kosakata, kehabisan waktu. Setelah dua minggu polanya akan terlihat jelas.
- Menulis dengan timer mulai minggu 4. Email 7 menit dan tulisan diskusi 10 menit. Latihan tanpa batas waktu menyembunyikan masalah sebenarnya, yang biasanya adalah membahas ketiga poin email tepat waktu.
- Bicara tanpa persiapan. Take an Interview tidak memberi waktu berpikir. Biasakan memulai setiap jawaban dengan jawaban langsung di kalimat pertama, lalu alasan, lalu contoh.
Kesalahan khas penutur bahasa Indonesia
Bahasa Indonesia tidak menandai waktu pada kata kerja, tidak punya article, tidak wajib menandai jamak, dan memakai satu kata “dia” untuk laki-laki dan perempuan. Semua itu terbawa ke bahasa Inggris, dan di TOEFL baru kesalahan kecil ini lebih mahal karena banyak item dinilai benar atau salah secara utuh.
| Kesalahan | Contoh | Di mana merugikan |
|---|---|---|
| Tense tidak ditandai | Yesterday I go to the library. → went | Build a Sentence, email, wawancara |
| -s orang ketiga hilang | She live near campus. → lives | Complete the Words, Listen and Repeat |
| Jamak dan article hilang | I have many assignment and exam. → many assignments and exams; I am student. → a student | Complete the Words, Writing |
| He/she tertukar | My sister said he is busy. → she | Speaking, Writing; penilai menangkapnya sebagai kesalahan dasar |
| Konsonan akhir hilang | asked terdengar seperti ask, months seperti mon | Listen and Repeat: kata yang tidak terdengar dihitung tidak diulang |
| Bunyi th | think menjadi tink, they menjadi dey | Listen and Repeat, wawancara |
| Urutan kata indirect question | Can you tell me where is the lab? → where the lab is | Build a Sentence |
Cara melatihnya:
- Untuk tense, jamak dan -s: setelah menulis email atau tulisan diskusi, baca ulang sekali hanya untuk akhiran kata kerja dan kata benda. Satu putaran baca ulang 30 detik menangkap sebagian besar kesalahan ini.
- Untuk he/she: saat wawancara, hindari cerita panjang tentang orang ketiga kalau kamu sering tertukar, atau latih kalimat seperti my mother… she… sampai otomatis.
- Untuk konsonan akhir dan th: rekam dirimu di Listen and Repeat, lalu dengarkan hanya akhir kata. Kalau -ed atau -s tidak terdengar di rekamanmu, penilai juga tidak mendengarnya.
- Untuk kecepatan: banyak peserta Indonesia terbiasa membaca soal pilihan ganda gaya ITP dengan teliti dan pelan. Di iBT baru, Complete the Words dan Choose a Response butuh keputusan dalam hitungan detik.
Kapan ikut simulasi
| Kapan | Mengapa |
|---|---|
| Hari 1 | untuk menyusun rencana per bagian, bukan berdasarkan tebakan |
| Di tengah (minggu 3 dari 4, minggu 4 dari 8) | untuk memeriksa apakah rencana berjalan dan mengubah fokus kalau tidak |
| Minggu terakhir, pada jam yang sama dengan tesmu | untuk berlatih rutinitas dua jam tanpa istirahat |
| Simulasi per bagian di antaranya | untuk memeriksa satu bagian setelah seminggu fokus di sana |
Ikuti setiap simulasi dalam satu kali duduk dengan audio diputar sekali. Menjeda untuk memutar ulang rekaman memberi skor yang tidak akan kamu dapat di hari tes. Jangan ikut simulasi lebih dari sekali seminggu: simulasi mengukur, latihan yang meningkatkan.
Belajar di rumah dengan Nomto
Ruang TOEFL Nomto berisi ke-12 jenis soal dengan waktu seperti tes asli, dan audio diputar sekali. Reading, Listening dan Build a Sentence diperiksa langsung dengan penjelasan dalam bahasa Indonesia. Jawaban speaking dan writing dinilai 0–5 dengan rubrik resmi oleh AI, ditandai sebagai perkiraan. Simulasi adaptif, lengkap atau per bagian, diakhiri laporan skala 1–6 untuk setiap bagian dan total 0–120.
Latihan Reading, Listening dan Build a Sentence: 10 soal gratis dengan akun, plus 3 jawaban speaking dan 1 writing yang dinilai AI. Akses penuh dibayar sekali, bukan langganan otomatis (US$ 15 per minggu, US$ 49 untuk 3 bulan, US$ 79 untuk 6 bulan, US$ 119 per tahun), dan membuka simulasi lengkap serta semua kursus. Info kursus: persiapan TOEFL. Kalau kamu belajar dari rumah dan berencana tes dari rumah juga, baca aturannya di TOEFL Home Edition.
Pertanyaan umum
Berapa lama persiapan TOEFL? Biasanya empat minggu untuk naik setengah band dan delapan minggu untuk naik satu band, dengan latihan sekitar satu jam sehari. Itu bergantung pada level awalmu: simulasi di hari pertama memberi tahu rencana mana yang kamu butuhkan.
Bisakah belajar TOEFL sendiri di rumah tanpa kursus? Bisa. Tesnya di komputer, jadi berlatih di komputer dengan waktu asli adalah cara yang paling mendekati ujian. Yang kamu butuhkan adalah latihan berwaktu untuk ke-12 jenis soal, umpan balik untuk speaking dan writing, dan beberapa simulasi lengkap.
Apakah rencana belajar satu bulan cukup? Untuk setengah band, biasanya ya. Untuk lebih dari itu, lebih baik memilih tanggal tes yang lebih jauh daripada ikut tes tanpa persiapan dan membayar US$ 199 dua kali.
Kapan sebaiknya mendaftar tes? Pilih tanggal yang masih menyisakan waktu untuk satu tes ulang sebelum tenggat kampus atau beasiswa, dan daftar minimal tujuh hari sebelumnya supaya tidak kena biaya pendaftaran terlambat.
Apakah buku TOEFL lama atau buku TOEFL ITP masih berguna? Untuk kosakata dan latihan membaca umum, ya. Untuk format, tidak: buku yang terbit sebelum 2026 menggambarkan tes lama, dan buku ITP menggambarkan tes yang sama sekali berbeda.
TOEFL® dan TOEFL iBT® adalah merek dagang terdaftar milik ETS. Nomto tidak didukung atau disetujui oleh ETS.
Bahasa lain: Русский, Türkçe, Tiếng Việt, English, Español, Português (Brasil)