TOEFL · Guias · 30 de outubro de 2026 · 9 min de leitura
Como estudar para o TOEFL em 2026: plano de 8 semanas, cada seção e os erros típicos de brasileiros
Para estudar para o TOEFL sozinho, comece por um simulado no formato de 2026, descubra qual seção está mais longe da nota que você precisa e monte o plano em cima dela. Com nível intermediário (por volta de B1–B2), 8 semanas de 45 a 60 minutos por dia costumam ser suficientes para conhecer bem todas as 12 tarefas e subir meio ponto ou um ponto na escala de 1 a 6. Três coisas fazem mais diferença do que horas de leitura: treinar com cronômetro, ouvir cada áudio uma vez só, como na prova, e falar em voz alta todo dia, porque o Speaking do TOEFL novo é curto e não perdoa erro de pronúncia.
Se você ainda não conhece o formato novo, leia antes o que é o TOEFL. Para saber que nota mirar, veja nota do TOEFL.
Antes de começar: duas perguntas
- Qual nota você precisa? Pegue o número na página do curso, não em tabela de site de cursinho. A University of California, por exemplo, pede 4,5 na graduação; a Harvard Griffin GSAS pede 5 no total e 4,5 em Speaking.
- Onde você está hoje? Faça um simulado adaptativo completo, sem pausa. Ele dá a nota estimada de cada seção, de 1 a 6, e o total de 0 a 120.
A distância entre as duas respostas define o plano. Se falta meio ponto, 4 a 6 semanas costumam bastar. Se falta mais de um ponto, o problema é o nível de inglês, não a técnica de prova, e vale planejar mais tempo.
Plano de 8 semanas
| Semana | Foco | O que fazer |
|---|---|---|
| 1 | diagnóstico e formato | simulado completo; uma rodada de cada uma das 12 tarefas para conhecer o formato |
| 2 | Reading | Complete the Words e Read in Daily Life todo dia; lista de vocabulário acadêmico |
| 3 | Listening | Listen and Choose a Response e conversas; anotar só palavras-chave |
| 4 | Speaking | Listen and Repeat todo dia; 3 a 4 respostas de entrevista por dia, gravadas |
| 5 | Writing | Build a Sentence todo dia; um e-mail a cada dois dias, com 7 minutos |
| 6 | Writing e Speaking | discussão acadêmica com 10 minutos; entrevista com temas acadêmicos |
| 7 | simulado e pontos fracos | segundo simulado completo; voltar às duas tarefas com pior nota |
| 8 | ritmo de prova | uma seção cronometrada por dia; terceiro simulado no início da semana, descanso no dia anterior |
Uma rotina diária de 45 a 60 minutos funciona assim: 10 minutos de Speaking em voz alta (sempre, todos os dias), 30 minutos da seção da semana e 10 minutos revendo os erros do dia anterior. Se você vai fazer a prova em casa, faça os simulados no mesmo computador e no mesmo quarto; as regras estão em TOEFL Home Edition.
Reading: vocabulário e leitura rápida
Reading tem cerca de 30 minutos e três tarefas.
- Complete the Words. Faltam as letras finais de várias palavras num parágrafo acadêmico. Aqui o vocabulário e a gramática decidem: você precisa saber se a palavra é develop, development ou developed pelo contexto. Treine prestando atenção a sufixos (-tion, -ment, -ity, -ly) e à concordância. Guia: Complete the Words.
- Read in Daily Life. Avisos, e-mails, cardápios, posts. O segredo é ler a pergunta primeiro e procurar a informação. São textos curtos; não gaste tempo lendo duas vezes.
- Read an Academic Passage. Um texto acadêmico curto com perguntas de ideia principal, detalhe, inferência e vocabulário. Treine resumir cada parágrafo em quatro ou cinco palavras enquanto lê.
Brasileiros têm uma vantagem real aqui: muito vocabulário acadêmico vem do latim e se parece com o português (hypothesis, evidence, structure). Cuidado só com os falsos cognatos, que aparecem mais abaixo.
Listening: um áudio, uma chance
Listening tem cerca de 29 minutos, quatro tarefas, e cada áudio toca uma vez.
- Listen and Choose a Response. Uma frase curta e quatro respostas possíveis. É a tarefa que mais aparece. O erro mais comum é escolher a resposta que repete palavras da frase, e não a que responde de verdade.
- Listen to a Conversation e Listen to an Announcement. Situações do campus. Anote quem fala, o problema e a solução.
- Listen to an Academic Talk. Uma aula curta. Anote a ideia principal e os exemplos que o professor dá.
Fora da prática, ouça inglês acadêmico em velocidade normal todo dia, 15 minutos: aulas abertas de universidades americanas, podcasts de ciência. Os sotaques da prova podem ser americano, britânico, australiano e neozelandês.
Writing: três tarefas em cerca de 23 minutos
- Build a Sentence. Você monta uma resposta com trechos embaralhados. Só conta se a frase inteira estiver certa. É gramática pura: ordem de palavras, perguntas indiretas (Do you know where the library is?, e não where is the library), posição de advérbios. Guia: Build a Sentence.
- Write an Email. Cerca de 7 minutos, nota de 0 a 5. Cubra todos os pontos que o enunciado pede, com um tom adequado para quem vai ler (professor, colega, setor da universidade). Guia: TOEFL email writing.
- Write for an Academic Discussion. Cerca de 10 minutos, nota de 0 a 5. Dê uma opinião clara, com um argumento seu e um exemplo, e mostre que leu os colegas. Guia: Academic Discussion.
Para as duas tarefas de 0 a 5, o que mais ajuda é escrever, receber correção e reescrever. Na sala de prática da Nomto, cada texto recebe uma nota estimada pelas rubricas oficiais.
Speaking: 8 minutos que pesam um quarto da nota
Speaking tem cerca de 8 minutos e vale tanto quanto as outras seções na média.
- Listen and Repeat. Você ouve uma frase e repete exatamente. As frases ficam mais longas. Conta a exatidão e se dá para entender você. É aqui que os erros de pronúncia de brasileiros mais aparecem (veja a lista abaixo). Guia: Listen and Repeat.
- Take an Interview. Quatro perguntas, 45 segundos cada, sem tempo de preparação. Estrutura simples que funciona: resposta direta, um motivo, um exemplo da sua vida, uma frase de fechamento.
Grave suas respostas e ouça. Parece desconfortável, mas é o jeito mais rápido de perceber o que o avaliador ouve.
Os erros que mais custam nota a brasileiros
Estes erros aparecem tanto na fala quanto na escrita e tiram pontos em Build a Sentence, no e-mail, na discussão e no Speaking. Os exemplos são nossos.
1. Esquecer o sujeito
Em português, o sujeito some: “É importante estudar”, “Está chovendo”. Em inglês, a frase precisa de sujeito, mesmo que seja só it ou there.
| Errado | Certo |
|---|---|
| Is important to study every day. | It is important to study every day. |
| Is raining, so I stayed home. | It was raining, so I stayed home. |
| Was a great experience. | It was a great experience. |
2. “Have” no lugar de “there is”
“Tem muitos alunos na sala” vira, por tradução direta, have many students. Em inglês, para dizer que algo existe, é there is / there are.
| Errado | Certo |
|---|---|
| In my city have many parks. | There are many parks in my city. |
| Have a problem with my schedule. | There is a problem with my schedule. |
3. Falsos cognatos
| Palavra em inglês | Significa | Não significa |
|---|---|---|
| actually | na verdade | atualmente (currently) |
| eventually | no fim, com o tempo | eventualmente (occasionally) |
| pretend | fingir | pretender (intend) |
| library | biblioteca | livraria (bookstore) |
| college | faculdade | colégio (high school) |
| assist | ajudar | assistir (watch, attend) |
| realize | perceber | realizar (achieve, carry out) |
| parents | pai e mãe | parentes (relatives) |
Um exemplo de prova: I pretend to study medicine diz “eu finjo estudar medicina”. O certo é I intend to study medicine ou I plan to study medicine.
4. O som de “th”
Muitos brasileiros trocam th por t, d ou f: think vira “tink” ou “fink”, this vira “dis”. Isso muda palavras: three (três) e tree (árvore), thank e tank. Treine com a língua entre os dentes, devagar: think, three, thought; this, that, the other.
5. A vogal extra no fim (e no começo) das palavras
O português quase não termina palavra em consoante, então surge uma vogal a mais: big vira “bigui”, stop vira “stopi”, Facebook vira “feicibuqui”. No começo de palavra com s + consoante aparece um “i” ou “e”: study vira “istudy”, school vira “iscool”. Em Listen and Repeat, essas sílabas extras alteram o ritmo da frase e podem confundir palavras. Treine terminar a palavra “seco”: big. stop. black. work.
6. A terminação -ed
O passado regular não se pronuncia sempre “ed”. Há três sons:
| Som | Quando | Exemplos |
|---|---|---|
| /t/ | depois de sons surdos (p, k, s, sh, ch, f) | worked (“workt”), stopped, watched |
| /d/ | depois de sons sonoros e vogais | played (“pleid”), called, lived |
| /ɪd/ (sílaba extra) | só depois de t ou d | wanted, needed, decided |
Dizer “work-ed” com sílaba extra é um erro clássico. E o contrário também acontece: engolir o -ed faz I worked soar como I work, e na repetição isso conta como erro.
Na semana da prova
- Faça o último simulado completo até 5 dias antes, não na véspera.
- Confira o documento: nome e data de nascimento exatamente como na inscrição.
- Se for em casa: teste o equipamento até 48 horas antes e faça a verificação de identidade pelo aplicativo, se for pedida.
- Na véspera: descanse. Reveja só a sua lista de erros.
O preço da prova no Brasil (US$ 250) e as taxas de remarcação estão em quanto custa o TOEFL.
Como a Nomto ajuda
Na sala de prática de TOEFL da Nomto estão as 12 tarefas do formato 2026, com os tempos da prova e o áudio tocando uma vez só. Reading, Listening e Build a Sentence são corrigidos na hora, com explicações em português, e com uma conta grátis você tem 10 itens. Speaking e Writing são avaliados por IA de 0 a 5 com as rubricas oficiais, como estimativa, com 3 respostas faladas e 1 escrita grátis. Os simulados são adaptativos como a prova real e mostram em que seção você está mais longe da meta.
Perguntas frequentes
Dá para estudar para o TOEFL sozinho? Dá. Reading, Listening e Build a Sentence têm resposta certa e você corrige sozinho. Para Speaking, o e-mail e a discussão acadêmica, você precisa de algum retorno: um professor, um colega com inglês avançado ou uma correção automática pelas rubricas.
Quanto tempo de estudo para o TOEFL? Com nível B1–B2 e meta de subir meio ponto ou um ponto, 6 a 8 semanas de 45 a 60 minutos por dia é uma referência razoável. Com nível mais baixo, o tempo é o de aprender inglês, não de preparar a prova.
Como estudar para o TOEFL do zero? Primeiro inglês geral até um B1 sólido, depois a prova. Começar direto por simulados sem base costuma só gerar frustração.
Os livros de TOEFL antigos servem? Para vocabulário e leitura acadêmica, sim. Para o formato, não: Speaking e Writing mudaram completamente em 2026.
TOEFL® e TOEFL iBT® são marcas registradas da ETS. A Nomto não é endossada nem aprovada pela ETS.
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