Thể thao và sức khỏe: bài đọc tiếng Trung có bản dịch

Bố tôi năm nay năm mươi tuổi, trước đây bố rất ít vận động.

Ngày nào bố cũng ngồi làm việc trong văn phòng, tan làm về nhà là xem tivi.

Mùa đông năm ngoái bố thường bị cảm, còn bị sốt mấy lần.

Bác sĩ khám sức khỏe cho bố, nói bố béo quá, nên tập luyện nhiều hơn.

Từ đó, bố quyết định sáng nào cũng ra công viên chạy bộ.

Lúc đầu, bố chạy mười phút là đã mệt không chịu nổi.

Nhưng ngày nào bố cũng kiên trì, chạy càng ngày càng xa.

Cuối tuần bố còn cùng tôi đến nhà thi đấu chơi cầu lông.

Bố không uống đồ ngọt nữa, buổi tối trước mười giờ đã đi ngủ.

Nửa năm sau, bố đã giảm được mười cân.

Bây giờ bố rất ít bị ốm, ngày nào cũng rất vui vẻ.

Bố thường nói với tôi: “Sức khỏe quan trọng hơn bất cứ thứ gì.”